朝の寝ぐせは、はねている毛先だけを濡らしても直らないことがあります。寝ぐせは根元や内側から形が付いている場合が多いため、原因となる部分を濡らし、毛流れを整えて乾かすことが近道です。
30秒でわかる結論
- 毛先ではなく根元と内側を確認する
- 必要な部分を濡らして形を変えられる状態にする
- 根元から毛流れを整えて乾かす
- 夜は完全に乾かし、冷ましてから寝る
寝ぐせが付く2つの原因
乾かし残し
濡れた髪は形が変わりやすく、そのまま寝具に押されて乾くと寝ぐせになります。就寝前に根元と内側まで確認します。
寝汗
完全に乾かしても、寝汗で根元が湿って形が変わることがあります。汗による寝ぐせを完全に防ぐのは難しいため、朝に根元から直します。
温かいまま寝る
乾かした直後の温かい髪は形が安定しにくいため、寝る直前ではなく早めに乾かし、室温程度まで冷まします。
正しい手順
- はねている毛束の根元を探す
- 根元と内側へ水や寝ぐせ直し製品をなじませる
- 手ぐしで毛流れを動かしながら根元を乾かす
- 根元から毛先へ風を当てる
- 形を整えた状態で冷ます
失敗しやすいポイント
- 毛先だけを水で濡らす
- 表面だけ直して根元を残す
- 髪が湿ったままアイロンを使う
- 夜に半乾きで寝る
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よくある質問
寝ぐせ直しウォーターは必要ですか？
水分を髪へなじませやすくする製品は便利ですが、水やぬるま湯でも直せます。製品表示に従ってください。
毛先だけはねる場合も根元を濡らしますか？
根元や内側から方向が変わっていることが多いため、はねた毛束の起点を確認します。
夜にオイルを付ければ寝ぐせを防げますか？
オイルだけで乾かし残しや寝汗を防ぐことはできません。まず根元まで乾かして冷ますことが基本です。
まとめ
寝ぐせは、毛先ではなく根元や内側から直します。必要部分を濡らし、毛流れを整えながら根元から乾かしましょう。予防は夜の完全乾燥とクールダウンが基本です。
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参考情報
編集方針
本記事はメーカーなどの公式情報を参考にKamiLexが編集しています。髪質や製品の設計には個人差があるため、パッケージ・取扱説明書の表示を優先してください。