シャンプーの適量は何プッシュ？髪の長さ別に考える使い方

シャンプーは多いほどよく洗えるわけでも、少ないほど髪にやさしいわけでもありません。適量は髪の長さ、毛量、汚れ、製品によって変わります。頭皮と髪全体へ行き渡り、なめらかに泡立つ量を基準に調整します。

30秒でわかる結論

花王は目安として、ミディアムで約6g、セミロングで約10gを示していますが、ポンプ1回量は製品で異なります。

汗やスタイリング剤の量で泡立ちは変わります。まずお湯で十分に濡らし、落とせる汚れを流します。

表面だけ泡立っても、耳上、後頭部、襟足へ届いていないことがあります。髪を分けて頭皮へなじませます。

ポンプ2回が全員の正解ですか？

いいえ。ポンプ1回量、髪の長さ、毛量、汚れで変わるため、製品表示と泡の行き渡りで調整します。

泡立たないときは二度洗いですか？

まず予洗い、整髪料、使用量を確認します。二度洗いが必要かは製品表示と頭皮状態に合わせて判断してください。

多く使うと洗浄力も強くなりますか？

必要以上に増やしてもすすぎに時間がかかります。全体へ行き渡る量を使いましょう。

シャンプーの適量は固定のポンプ回数ではなく、頭皮と髪全体へ行き渡り、十分に泡立つ量です。予洗いと塗布位置を整えてから量を調整しましょう。

ヘアケア全体の順番を確認する

「正しいヘアケア完全ガイド」では、洗う・補う・乾かす・整える基本をまとめています。

編集方針
本記事はメーカーなどの公式情報を参考にKamiLexが編集しています。髪質や製品の設計には個人差があるため、パッケージ・取扱説明書の表示を優先してください。